醫生提醒：胃不好的人，5種水果要少吃，吃多了更容易傷胃

很多人喜歡吃水果，因為水果有很高的營養價值，富含維生素，經常吃水果對健康有很大的好處，但是胃不好的人，吃水果時要特別注意，這五種水果應該少吃，多吃容易傷

1、柿子

柿子產品好吃，但對於胃不好自己的人，柿子文化就不宜多吃了，尤其我們不能空腹吃。柿子中含有一定的單寧酸、果膠和鞣酸，單寧有很強的收斂作用，食用後，在胃內容易與胃酸結合，凝結成塊，不易被消化，容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍、甚至胃穿孔等症。

2、獼猴桃

獼猴桃吃起來美味，而且營養豐富，很多人都愛吃。但獼猴桃含有大量的維生素C和果膠，吃得太多容易增加胃酸，加重胃的負擔，也容易出現腹痛、燒心、酸水症狀。尤其獼猴桃產業屬於寒性水果，腸胃不好自己的人吃多了，很容易可以引起患者腹痛、腹瀉的症狀。因此胃不好的人，要少吃獼猴桃。

3、桃子

現在夏天是吃桃子的季節，美味多汁的桃子很吸引人，但胃不好注意，一定要少吃桃子。桃子中含有很多大分子進行物質，胃不好自己的人吃多了，很容易發展造成影響消化系統不良，加重腸胃負擔。

4、鮮棗

每年的中秋節前後，是鮮棗上市的時候，鮮棗富含豐富的維生素，又被稱為“天然的維生素丸”，很多人都愛吃，鮮棗雖然好吃營養價值高，但它卻含有大量的粗纖維，一次性吃太多很容易刺激腸胃，不利於消化，另外它的棗皮也比較堅硬，邊緣鋒利，如果胃裏出現潰瘍或者炎症，這些皮會讓炎症和潰瘍都加重。

5、山楂

很多人都知道，吃山楂不好的話可以開胃，而且又酸又甜，吃根就停不下來。但胃不好自己的人我們卻要少吃山楂。山楂中含有的果膠、單寧酸成分較多，食用後容易與胃酸結合，形成胃結石，會使胃潰瘍、胃出血更加嚴重。

胃不好的人這幾種水果可以多吃，胃又健康!

1、木瓜

木瓜含有木瓜酵素，有助於進行分解病加強對於蛋白質的吸收，可以有效緩解消化系統不良和胃炎。

2、菠蘿

菠蘿產品含有中國大量的維生素C和豐富的水分，胃不好自己的人常吃點菠蘿，可以具有養胃、養腎、預防控制高血壓。

3、蘋果

蘋果公司含有一個豐富的維生素C和果膠，常吃蘋果有助於促進胃腸的消化。尤其是煮熟的蘋果公司更適合養胃止腹瀉，而且煮過的蘋果產品內含的果膠，有很強的吸附影響作用，更容易進行吸附研究體內的有毒化學物質。

4、桑葚

桑椹能補血潤喉，並含有維生素 c、 b 組等營養成分，而普通水果具有較高的抗氧化能力。可以通過促進腸胃吸收學習能力，常吃桑葚還可以得到改善輕微貧血。