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所有相遇和回眸,都是緣分

心痛的不是你說的那些話,心痛的是我們明明都很愛對方,為什麽我們走到了這樣的地步,如果不能共患難,那不是愛情。我也不可能再你最困難的時候丟下了你。那樣我做不到,這輩子我也不會再愛上別人了。我不是周星馳我不會用喜劇來表達我的悲傷,我隻會用傷感的文字來訴說我的傷。

時光匆匆而過,從不停歇, 嘆年華已過。 萬物在更新, 暮春已過迎來淺夏,歲月是公平的, 從不多給人一秒,也不會少給任何人一秒。 一寸光陰,一寸情啊。 多麽想在寸年的光陰裏,尋找一份寸情。 可時光若水,潺潺流淌。 轉眼,又是一季, 一季過去,一季又來。 我們仿佛被這反反復復的日子包裹著, 一日一日的向前。 心緒,碾轉萬千。 無論憂傷,還是喜悅, 都在流年深處安靜盛開。 心靈深處被那些無奈與感慨纏繞,不免有些淒涼 。

時間如流沙,不是自己握不緊,握著握著就從指尖流走了, 流年太匆忙,來不及細品, 轉身便錯過了一季繁華。 再回首時, 隻留下斑駁的點點記憶, 多少塵煙往事, 已隨風去了,飄散於雲海中。 時光易逝,歲月倉促, 不要讓太多的曾經,占據現在的心房, 把快樂或憂傷,溫暖或薄涼的過去與昨天, 關在心門之外,輕裝前進, 讓自己的腳步走得輕鬆點,明天在希望就在。

流年若水,歲月幽香。 喜歡倚著時光,靜坐自然, 訴一紙婉約,摹一幅水墨, 尋一抹淺淡,是生活裏難得的一種清歡。每個人來到世上,都是匆匆過客,有些人是匆匆過客,與之邂逅,轉身忘記;有些人與之擦肩,必然回首。 人應該多去旅行,趁著還不算老的時候,有脾氣裝瀟灑,有本錢耍個性,有精力去折騰。在風景如畫的地方拍一些美得想哭的照片,留給老年的自己。 無論人生的成功與失敗,歡樂與憂傷, 如一朵朵色彩各異的小花兒, 裝點在歲月的簾幕上。

流年似水,歲月如蓮。 有多少美好在日出日落的光陰裏悄悄溜走, 有多少無可奈何隨著一季季的花開花落依然蔓延, 好多夢層層疊疊又斑駁, 擱淺在歲月的拐角處,飄渺如煙的歲月裏, 難以數清丟失了多少亦真亦幻的旖旎夢想。 在失去中收獲,在收獲中失去, 一切自然的如四季輪回。 歲月總是以平緩的姿態行走, 留在心底的溫情卻越走越濃, 散發著醉人的馨香持久而綿長。

2017年10月5日,舉國同慶的日子裏,我再一次迷失在了這座城市,這裏空氣中夾雜著我所有的念想,這裏道路兩旁所有的樹木,見證了我每一次的喜怒哀樂。這個我熟悉而陌生的城市,我不知以後會不會常來,也許會,因為某個人,也許不會,依然因為某個人。

當我再一次一個人走在這座城市的夜色裏,感受著與我那個小山村完全不同的秋風,心裏滿是失落與沮喪。仿佛是兩個世紀的風,一個勁的狂掃著我心底唯一的一絲期盼,我歡心,又傷心。

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想苗條的女性看過來!這些食材可改善便秘和體寒

  【環球網綜合報道】日本著名醫生鬆生恒夫指出,多數介意自己胖的人,都在為便秘而煩惱。鬆生醫生過去曾位4萬人診斷過腸胃。他提出,想要減肥,最重要的是要調整腸內環境,並基於這一視點,為我們總結了改善體質的方法。

  日本livedoor接下來具體向大家介紹吃什麽有利於身體健康。

  鬆生醫生表示,腸胃不好多數與飲食相關。改變飲食,可預防大腸癌等疾病。因此,首先推薦給大家的是橄欖油。任何食材都很適合用橄欖油烹飪,橄欖油可以有效使身體變暖,是預防便秘最好的食材。正確的面對牙齒敏感的問題,用什麼牙膏是生活中應該要重視的選擇。舒適達作為專用防敏的牙膏產品,可以解決敏感牙齒的問題,為牙齒提供強力的保護!

  據鬆生醫生的調查,在食用意式湯面等蔬菜豐富的湯,或由許多調料製成的咖喱之前,往料理中灑點橄欖油,食用後大腸內部會變暖。據說醫生將這種方法推薦給很多便秘、體寒的患者後,他們的大便通暢了許多,身體上其他不適癥狀也得到了改善。

  “在這裏推薦未加工的特級初榨橄欖油(以下用EXV橄欖油表示)。EXV橄欖油和暖和的東西一起吃下去,會讓身體感覺很熱乎。其秘訣在於EXV橄欖油的油膜。與色拉油等相比,EVX橄欖油的油膜,能保持薄而均勻的狀態,因此可以發揮卓越的保溫效果。”

  (小湯匙1~2勺即可。和含有肉桂粉、薑黃油、生薑等調料的咖喱搭配著吃最好。大家也可以按照自己口味調製調料。)

  另外,鬆生醫生也研發了一款對秋冬減肥很有效的飲品————橄欖可可茶。

  “往杯中放入特級初榨橄欖油(小湯匙1~2勺)、富含食物纖維的可可(無糖型、小湯匙2勺)、可調整腸胃功能的低聚糖(小湯匙2~3勺),加入300毫升的開水,攪拌即可飲用。一到冬天,由於體寒、肚子涼導致的腸胃蠕動慢、便秘的惡化是易胖體質的原因之一,這種飲品很適合改善這些癥狀。保溫效果很好,很適合體內外溫差特別大的秋冬季節。”正確的面對牙齒敏感的問題,用什麼牙膏是生活中應該要重視的選擇。舒適達作為專用防敏的牙膏產品,可以解決敏感牙齒的問題,為牙齒提供強力的保護!

  飲用橄欖可可茶後兩個小時,量一下體溫,發現很多體寒女性的體溫升高了0.2度。

  “因為橄欖油會形成一層油膜,所以可可不容易變冷。喝了橄欖可可茶後,熱量會漸漸向體內聚集,體溫會上升。大家可以把橄欖可可茶當做零食。”

  (橄欖油小湯匙2勺、無糖可可小湯匙2勺、低聚糖小湯匙2~3勺、開水300毫升,攪拌在一起即可。也可根據自己的身體狀況和喜好調節食材的量。低聚糖可以是顆粒也可以是液體。)

  30歲以上的女性在減肥時,每天排泄幹凈非常重要。如果腸胃得到調節、體質得到改善,脂肪自然而然會變少,變成不易胖體製。按照鬆生醫生推薦的方法,堅持2周到一個月左右後,很多人可以感覺到身體的變化,對事物的喜好也發生了變化。

  “其他富含植物性乳酸菌的食物,如:醃菜、醬汁、醬油、酸圓白菜(德國醃菜)等都可以多吃。植物性乳酸菌有緩解壓力的作用,經常感覺不安的人可以有意識地多吃此類食物。”

  可以改善便秘和體寒的食物,也有助於減肥。首先要有效的攝入EXV橄欖油,改善飲食。少吃零食,身體會變輕鬆很多。正確的面對牙齒敏感的問題,用什麼牙膏是生活中應該要重視的選擇。舒適達作為專用防敏的牙膏產品,可以解決敏感牙齒的問題,為牙齒提供強力的保護!

高校頻現“女掌門” 學術履曆不輸須眉


  近日,教育部網站發布消息,黃曉玫同誌任華中師範大學黨委書記。在華中師範大學曆史上,黃曉玫是第一位擔任黨政一把手的女性。而就在今年1月,原中國石油大學(華東)校長山紅紅轉任中國石油大學(北京)黨委書記——在高校黨政一把手的隊伍中,女性的身影越來越多。
  記者檢索相關高校網站發現,在教育部直屬的75所高校中,由女性任黨委書記的高校有10所,由女性擔任校長的高校有3所。此外,其他12所國務院部委辦屬高校中,僅有1位女性任校長;41所北京市屬高校中有5位女性任黨委書記,1位任校長。以上所提及的百餘所高校中,目前還未出現黨委書記和校長皆由女性擔任的情況香港國際學校
  據公開資料顯示,教育部直屬高校的13位女書記和女校長中,多數是長期紮根學術領域。其中有9位長期在高校任職,9位擁有教授職稱,8位擔任博士生導師,中國石油大學(北京)黨委書記山紅紅、上海財經大學校長樊麗明等享受國務院政府特殊津貼,西安電子科技大學校長鄭曉靜入選國家“百千萬人才工程”並當選中國科學院院士。其他4位女性黨委書記和校長由文化部、全國婦聯、地方政府等機關單位調至高校任職,全部擁有雙學士或碩士以上學曆,大多履曆豐富。中國人民大學黨委書記靳諾除了有在原國家教委的任職經曆外,還在新疆工作8年,並在自治區政府副主席任上幹了5年。有意思的是,靳諾和複旦大學黨委書記焦揚都有在全國婦聯工作的經曆,焦揚是於2016年10月從全國婦聯副主席、書記處書記任上轉任複旦,而靳諾目前仍兼任全國婦聯副主席甲醛
  這些女性高校掌門人當中,大都有“留洋”經曆,其中複旦大學黨委書記焦揚為新加坡南洋理工大學工商管理專業畢業,另有7位書記校長曾作為高級訪問學者赴美國、日本、加拿大等國家進行半年至一年的學術研究。
  她們當中,共有四位“60後”,其中清華大學黨委書記陳旭、華東理工大學黨委書記杜慧芳、華中師範大學黨委書記黃曉玫均為1963年出生,東北大學黨委書記熊曉梅則出生於1961年。
  此外,在一些地方院校中,也有不少女性“掌門人”。如南方醫科大學校長餘豔紅、溫州醫科大學校長呂帆、河北師範大學黨委書記趙月霞等。
  據了解,新中國成立後重點高校的第一位女校長是著名物理學家謝希德院士,於1983年1月出任複旦大學校長;1986年12月,不滿47歲的韋鈺出任南京工學院(東南大學前身)院長,成為新中國第二位重點高校女校長浸大工商管理
原文地址:http://www.edu.cn/edu/gao_deng/gao_jiao_news/201703/t20170330_1502737.shtml

十大經典美容養顏水果




美味營養的水果向來是美膚養顏的得力助手,有可以內服的,更有外敷的。那麼,都有哪些水果具有美容護膚的效果呢?

1、蘋果:蘋果是一種低熱水果,其營養成分可溶性大,易被人體吸收利用,享有“活水”和 “水果皇后”之美稱,是很好的美容護膚品,經常食用既可減肥,又可使皮膚潤滑細嫩。據報導,這種“活水”有利於溶解體內的硫,而硫對皮膚健美有特殊作用,可使皮膚細膩、滑潤。據測定,蘋果還含有銅、碘、錳、鋅等微量元素,人體內缺少這些元素,會使皮膚粗 糙、奇癢、失去光澤。蘋果中還含有單寧酸、有機酸及各種維生素,對皮膚健美非常有益。

2、檸檬:檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿,所以是一種理想的美顏美容食品。這足以說明檸檬對女性美膚的作用。檸檬中含有較多的檸檬酸,這種酸不僅能促進胃液分泌,幫助消化,而且能中和鹼性,可防止色素沉著,對皮膚具有漂白作用。用檸檬榨汁,用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。

3、鮮桔:深秋時節桔子上市,在品嘗桔味的同時,可將桔汁擠出直接在面部塗擦,可使你的肌膚馬上變得清爽不膩。因為,桔子含果酸和維生素C、維生素A。常用桔子汁擦臉,可使你皮膚抵抗力增強,從而減少皮膚的乾燥,達到健膚美容的功效。

4、櫻桃:紅櫻桃中含有大量的微量元素,尤其鐵的含量居各種水果之首。所以,常食用紅櫻桃可提高血液中的血紅蛋白,從而達到補血養顏的效果。

5、荔枝:荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養顏的理想水果Wedding Shoulder 價錢

5、葡萄:葡萄含有豐富鐵質,有助補血養顏,是秋季保健美容佳品。將葡萄榨出汁來,直接搽抹臉上,美容效果甚佳。葡萄適合油性皮膚。

6、鳳梨(鳳梨):鳳梨是超級除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌膚上老化的角質。在斯里蘭卡,女士們都習慣用鳳梨片來洗去臉上的污垢。

7、獼猴桃:獼猴桃含有豐富的維生素C,能參與膠原蛋白的形成過程,對保養肌膚、防止老化起重要作用,是抗皺的美容佳品,適合各種類型的皮膚。可將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部,15分鐘-20分鐘後取下,然後將臉部洗淨Derma 21 好唔好

8、草莓: 草莓含有豐富的維生素C,經常食用能使皮膚光滑有彈性,此外草莓還含有活性物質,具有較高的防癌抗癌的作用。

9、香蕉:香蕉的潤腸通便功效是總所周知的,經常吃香蕉有助於排出體內的毒素,煥發有內而外的健康美麗,另外香蕉和蜂蜜調製的面膜可以美白肌膚。

10、西柚:西柚富含維生素C以及大量的抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量非常的底,是減肥美容的公認好幫手Derma 21 好唔好



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