小心這些礦食!多吃流感的症狀會加重

　　患有糖尿病的人

　　如果你患有糖尿病，那麼患流感的風險就會增加。這主要是由於糖尿病患者的代謝功能紊亂，機體抵抗力相對較弱，對外界環境因素較為敏感，易受病原體的影響和幹擾。所以糖尿病患者在春天需要更加小心。

　　抽煙喝酒的人

　　經常吸煙會因維生素c的破壞而導致身體的免疫力下降。此外，頻繁的酗酒會導致身體的白血球分泌紊亂、吸煙和酗酒，並為流感病毒提供良好的攻擊機會。此外，如果你被診斷出患有流感，而病人繼續吸煙和飲酒，那麼咳嗽會增加昏倒的可能性。因此，少吸煙、少飲酒不僅可以預防流感，而且可以幫助流感患者恢複健康。

　　兒童

　　由於兒童免疫系統不發達、不成熟，兒童免疫能力較弱，患流感病毒的風險較大，患病時間比成人長。因此，為了預防流感的侵襲，家長應注意接種疫苗的兒童，通常帶孩子出去鍛煉，教孩子注意個人衛生、淋浴、換衣服等。

學會昨派員到九龍真光中學（幼稚園部）為約四十五名學童接種噴鼻式。藥劑師先為學童探熱，確保無發燒，再講解過程，全程毋須一分鐘。

　　一般來說，從激活到衰退，流感病毒需要7-10天的時間。因此，在正常情況下，感冒對恢複的發作也應與感冒同時發生。然而，如果你在寒冷的時候不做一個適度的禁忌，不小心吃下以下五種大型地雷食物，恐怕症狀會加重，甚至導致疾病的蔓延。

　　感冒上身酸痛，咳嗽不能止痛!營養學家告誡說，為了避免感冒症狀的加重，使身體迅速恢複，除了去看醫生吃藥外，還必須避免在寒冷期間吃油炸食品、酒精等五種主要的礦產品。

　　蘇彥臣營養學家說，流感是流感的簡稱，是由流感病毒感染引起的上呼吸道炎症。一般來說，這種病毒需要7到10天才能重新激活和衰退。因此，在正常情況下，感冒的發病和恢複過程應與之相一致。但是，如果在感冒期間不小心誤食以下五種雷霆食品而沒有適當的限制，症狀會加重，甚至可能延長病程。

　　在感冒期間，身體會自動啟動免疫機制來殺死入侵的病毒。然而，一旦病人吃了含有大量過氧化物的油炸食品，免疫機制必須花費兩倍的力量來對抗過氧化物和病毒的威脅，從而延長感冒的恢複時間。

　　蘇鹽成營養師提到，臨床診斷也發現，很多人感冒時都習慣喝所謂的藥酒，以彌補自己的不足。然而，未知的藥酒不僅成分不明，毒物殘留疑惑，而且對舒緩感冒症狀的作用也有限。

　　雖然飲酒，人體確實會因酒精而擴張血管，加速血液循環，暫時感覺身體發熱，但也會在酒精代謝過程中引起交感神經反應，導致外周血管收縮，包括喉嚨的微血管。讓感冒不適的症狀變得更加嚴重。

　　尤其是當酒精代謝時，先前擴張的血管再次收縮，甚至比飲酒前收縮得更劇烈。害怕增加心血管負擔，增加中風、心肌梗塞的風險，不能粗心!

本港今年引入這種，只需在鼻孔內噴灑，毋須靠針筒注射。